7 Minuman Hangat yang Cocok Dinikmati di Musim Hujan
Ketika memasuki musim hujan, suhu udara menjadi lebih dingin dari biasanya. Tidak mengherankan jika banyak orang lebih mudah terkena penyakit seperti batuk, pilek, dan demam saat musim hujan. Untuk mencegah serangan penyakit-penyakit ini, penting untuk menjaga daya tahan tubuh dengan makan makanan sehat, cukup tidur, serta melakukan olahraga atau aktivitas fisik.
Selain menjaga kesehatan tubuh, penting juga menjaga kelembapan tenggorokan dengan minum air putih hangat secara rutin. Selain air putih hangat, berikut dilansir dari laman selma.co.id adalah beberapa minuman yang cocok untuk dinikmati saat cuaca dingin:
1. Wedang Uwuh
Minuman ini kaya akan rempah seperti jahe, cengkeh, kayu manis, kapulaga, serai, secang, dan gula batu. Disajikan dengan air hangat, minuman ini cocok untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin. Selain itu, wedang uwuh juga dikenal dapat membantu menurunkan kolesterol, meredakan masalah pencernaan, dan melancarkan sirkulasi darah.
2. Ronde
Minuman ini memiliki kuah jahe dengan isian berupa bulatan kenyal berwarna-warni, kolang-kaling, roti tawar, kacang, dan sirup jahe. Ronde, yang sering disebut Tangyuan dalam budaya Tionghoa, memberikan rasa manis dari gula jawa dan kehangatan dari jahe, sangat cocok dinikmati setelah hujan. Penjual ronde biasanya juga menawarkan angsle.
3. Angsle
Berbeda dengan ronde, angsle memiliki kuah santan yang manis dan wangi pandan yang menggoda. Isiannya terdiri dari kuah santan, mutiara, kacang, roti tawar, ketan, dan kacang hijau. Kandungan karbohidrat dalam angsle membuatnya cukup mengenyangkan sebagai camilan di hari hujan.
4. Bandrek
Bandrek adalah minuman yang terkenal dengan kehangatannya dan khasiatnya untuk kesehatan. Terbuat dari jahe bakar, gula merah, gula pasir, cengkeh, kayu manis, dan daun pandan, minuman ini juga sering disajikan dengan tambahan susu kental manis. Rasanya yang pedas dari jahe memberikan sensasi hangat yang menyenangkan.
5. Bajigur
Bajigur adalah minuman tradisional yang khas untuk menghangatkan tubuh di saat cuaca hujan. Minuman ini mengombinasikan jahe, gula merah, dan santan yang gurih, menciptakan rasa yang hangat dan lezat.
6. Liang Teh
Liang teh, minuman dari China yang juga dikenal sebagai liongcha, cocok dinikmati saat musim hujan. Meskipun namanya mengandung kata "teh," minuman ini tidak menggunakan daun teh. Bahan-bahannya meliputi kayu manis Cina, alang-alang, dan bunga krisantemum, yang dipercaya dapat meredakan panas dalam dan sakit tenggorokan.
7. Cokelat Hangat
Minuman terakhir ini adalah favorit banyak orang di berbagai usia, yaitu cokelat hangat. Meskipun nikmat dinikmati saat cuaca dingin, sebaiknya konsumsi cokelat hangat tidak dilakukan setiap hari agar tidak melebihi asupan kalori harian yang dianjurkan.
Semoga bermanfaat!
Ilustrasi Bandrek (Foto: MielPhotos2008/Getty Images/iStockphoto)